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입냄새 심한 이유와 입냄새 제거방법
오늘은 입냄새 심한 이유와 입냄새 제거방법에 대해 알아보겠습니다. 요즘 코로나 19로 매일 마스크를 껴야 하는데요. 마스크를 끼고 있으면 답답함도 있지만 자신의 입냄새가 나는 것을 알 수가 있습니다.
칫솔질과 가글로 매일 깨끗이 한다고 해도 입냄새 원인을 알지 못하면 입냄새 나는 것은 막을 수가 없다고 합니다. 우선 근본적인 입냄새 원인은 입안의 박테리아가 단백질을 분해하면서 입냄새가 발생된다고 합니다. 그러나 입냄새는 다양한 원인이 있다고 합니다.
입안의 청결은 물론 치석이나 충치 또는 잇몸질환 등 여러 가지가 입냄새 원인이 될 수가 있습니다. 그럼 이제 입냄새 심한 이유와 입냄새 제거방법을 자세히 알아보겠습니다.
1. 입냄새 심한 이유
첫 번째 - 입안의 음식물 찌꺼기나 충치, 또는 치주 질환이나 잇몸 질환으로 입냄새 심한 이유일 수 있습니다.
두 번째 - 비염 같은 이비인후과 질환 등이 있으면 콧물이 목 뒤로 넘어가 입냄새 심한 이유의 원인이 될 수 있다고 합니다.
세 번째 - 위장질환이 있을 경우가 있습니다. 위장에서 음식물이 오래 머물게 되면 위염이나 역류성으로 입냄새 심한 이유 중 하나입니다.
네 번째 - 입안이 건조해지면 입냄새가 심해질 수 있다고 합니다. 입안이 건조해지면 세균이 증식하여 입안의 청결은 물론 입냄새 심한 이유의 원인이 된다고 합니다.
다섯 번째 - 혀에 생기는 백태가 입냄새의 원인이라고 합니다. 혀에 백태가 많아지면 세균 증식이 늘어나고 혀의 표면에 음식물이 붙어 입냄새 심한 이유일 수 있습니다.
여섯 번째 - 단 음식이나 단 음료 또는 커피를 마시면 입냄새 원인이 된다고 합니다. 단 음식은 치아 부식을 시켜 입냄새 원인이 되며 커피는 침 분비를 줄어들게 해 입냄새가 심해질 수 있습니다.
일곱 번째 - 술과 담배가 입냄새 심한 이유 중 하나입니다. 술은 탈수 증세를 일으켜 입안을 건조하게 해 세균 번식을 원활하게 하여 더욱 입냄새를 증가시키며 담배도 입안을 건조하게 해 입냄새가 심해지는 이유입니다.
2. 입냄새 제거방법
1. 입냄새 제거방법으로 혀를 닦아주기. 양치할 때 칫솔이나 혀클리너로 혀 표면을 닦아 주면 입냄새 제거에 도움이 됩니다.
2. 입냄새 제거방법으로 자주 물을 마시기. 입안이 마르면 세균이 번식하여 입냄새 원인이 됩니다. 입안이 마르지 않도록 자주 물을 마셔 입냄새를 제거해야겠습니다.
3. 입냄새 제거방법으로 치실로 음식물이나 플라그를 제거하기. 입안에 음식물이 끼여 있던가 플라그가 쌓이면 입냄새의 원인이 된다고 합니다. 양치질을 하고 나서 치실로 한 번 더 입안을 정리하면 입냄새 제거에 도움이 된다고 합니다.
4. 입냄새 제거방법으로 소금물로 가글 하기. 소금물로 가글을 하면 입안의 세균들이 줄어들며 입냄새 제거에도 도움이 된다고 합니다.
5. 입냄새 제거방법으로 차를 마시기. 레몬차나 생강차, 홍차, 녹차에는 폴리페놀 성분이 있어 입안의 세균을 막아 입냄새 완화에 도움이 된다고 합니다.
이렇게 입냄새 심한 이유와 입냄새 제거 방법에 대해 살펴보았습니다. 요즘 들어 청결에 더욱 민감한 시기에 마스크로 입냄새뿐만 아니라 여러모로 힘든 시기인 것 같습니다. 위의 입냄새 제거 방법을 잘 숙지하여 입냄새 제거에 도움이 되었으면 합니다.